Ben ik mezelf of speel ik een rol?

Wie ben ik nou eigenlijk echt? Mag ik zijn wie ik ben of moet ik zijn zoals er verwacht wordt? In hoeverre pas ik mij eigenlijk aan en waarom? Wat wordt er dan precies verwacht?

Mijn motivatie om mij beter voor te doen dan ik ben komt voort uit een diep verlangen om gezien te worden, geaccepteerd. Ergens in mijn leven ben ik gaan geloven dat wie ik ben niet goed genoeg is. Compenseergedrag is snel ontwikkeld. Als ik maar perfect werk aflever merkt niemand dat ik net niet gekwalificeerd genoeg ben.

Dat gaat bijna ongemerkt maar kost mij veel. Voor de buitenwereld is dat nauwelijks zichtbaar. Ik negeer mijn eigen behoeftes, grenzen en stel mij in dienst van de ‘verwachtingen’. Dat voelt eenzaam. En maakt moe. Angst voor afwijzing laat mij dingen doen die ik eigenlijk diep van binnen helemaal niet wil. Mijn gedachten gaan met me aan de haal.

Iedere correctie die ik krijg komt binnen als een bevestiging. Ik ben dus inderdaad niet geschikt. Of dit nu komt van mijn medewerkers, mijn leidinggevende of mijn directe collega’s. Door dit steeds te denken of zelfs uit te spreken verandert mijn houding. Ik word prikkelbaar, defensief, onaantrekkelijk. Gewoon puur omdat ik iemand anders denk te moeten zijn.

Gevoel wordt genegeerd. Emoties de kop ingedrukt. Geen ruimte voor wie ik werkelijk ben. Want ik ben uiteindelijk toch niet oké.

Dat overschreeuwen heeft zo zijn weerslag. Somberheid en eenzaamheid zijn mij niet onbekend. Een muur gebouwd rondom mijn hart rondom mijn zijn. Kort lontje. Totaal niet effectief, naar binnen gekeerd. Stress.

Is bovenstaande herkenbaar? Veel mensen geloven dat zij niet goed genoeg zijn en laten hun houding daardoor bepalen. Terwijl je juist zo uniek bent, met je eigen talenten en kwaliteiten. Jezelf zijn, is vrede met jezelf, is blij en trots zijn op jezelf. Dat maakt je aantrekkelijk, kwetsbaar en dan komt je talent het beste tot uiting. Want niemand is zoals jij bent.

Je kunt veel verbloemen door autoritair of juist onderdanig gedrag. Bazigheid in plaats van leiderschap. Anderen overtroeven in plaats van laten opbloeien. Pleasen in plaats van constructief samenwerken.

Je kan zoveel meer dan je zelf denkt. De TV serie ‘Kamp Van Koningsbrugge’ liet dat prachtig zien. Overwinningen op jezelf zijn haalbaar. Je ‘levensgrote’ blokkades zijn irreëel. Angsten onder ogen zien is angsten overwinnen. Je verleden heeft onzichtbare invloed, maar heeft niet het laatste woord.

 

Goede coaching kan helpen. Zonder oordeel, zonder betweterige adviezen. Motiverend, stimulerend, inspirerend.

Heb je de moed om jezelf serieus te nemen? Zie je uit naar een ‘wonder’? Het vraagt moed om je angsten onder ogen te zien, om je overtuigingen onder de loep te nemen. Het effect zal verbazingwekkend groot zijn.

Meer plezier, meer resultaat en zelfs meer gezondheid.

Dat noem ik overvloed.

 

Coaching & Persoonlijke Ontwikkeling lees meer